NEFES KOÇLUK EĞİTİMİ  --- MUSTAFA KARTAL

Dört tam gün sürecek olan nefes koçluk eğitimi; Doğru nefes alma, Nefesin sihirli gücünü kullanma, Nefes Farkındalık ve Holoterapi çalışmalarını kapsamaktadır. Nefes koçluk eğitimini başarı ile tamamlayanlar nefes koçlu sertifikası almaya ve nefes atolyelerinde nefes koçluk stajı yapmaya ve nefes koçluğu yapmaya hak kazanacaklardır. 

BİRİNCİ GÜN EĞİTİMİ 

Nefes koçluğu nedir? 
Doğru ve orijinal nefes alma 
Nefes kapasitesini ölçülerek belirlenmesi
Üst solunum ve alt solunum çalışmaları
Diyafram ve kaburgalar üzerindeki blokajları ortadan kaldırmak
Diyaframın kullanma gerekliliği 
Diyafram egzersizleri
Diyafram kullanımına yönelik beden çalışmaları
Diyafram ve kaburga arası kasları geliştirme 
Nefes ritmi ve döngüsü oluşturmak
Dakikada alınan nefes sayısını azaltmak
Nefes boşluklari oluşturmak,
Nefes alma, tutma ve verme zamanlarini gelistirmek
Burun çalışmaları 
 

İKİNCİ GÜN EĞİTİMİ

Ezoterizm, mistik ve okült çalışmalarda nefes kullanımı 
Dünya üzerindeki otantik nefes çalismalari
Içe dönüs çalismalari 
Farkındalık çalışmaları
Manyetik şifa çalışmalarında nefes kullanımı
Şarkıcılar için teknikler
Konuşmacılar için nefes çalışmaları 
Ağrı ve sancı dindirme, 
Sporda nefes kullanımı 
Arobik solunum-anarobik solunum
Burun ve geniz tıkanıklıklarını açmak
Horlama, reflü, uyku apnesi sorunlarını aşmak
Nefes alamama, nefes darlığı, astıma çözümler
Panik atak, anksyete, depresyona karşı nefes kullanımı 
Kanser ve oksijen iliskisi 
Kalp, dolasim ve bagisiklik sistemini kuvvetlendirmek
Konsantrasyon, odaklanma, motivasyon saglanmasi
Kekemelik giderimi için teknikler
İstem dışı hareket ve tiklerin kontrolü 
Hipnoz ve telkinde nefes kullanımı 
Düşünce dalgaları kontrolü 
Teta seviyesi kazanımı
Heyecan ve stres kontrolü 
Pelvis, rektum, soluk borusu, glottis, yumuşak damak kullanımı
Metabolizmayi yavaslatmak için nefes kullanımı
Gevseme Teknikleri
Imajinasyon, vizyon oluşturma
Kozmik yörünge çalismalari
Kundalini çalışmaları
Kokyo ho teknikleri
Pranayama teknikleri
Dr.Usui Jasmin nefes teknigi
Zayiflama ve sismanlama için nefes kullanimi
Ellerle sifa tekniklerinde nefes kullanimi

ÜÇÜNCÜ GÜN EĞİTİMİ 

Holotropik çalışmalar
Holoterapi Nedir?
Holoterapi ile bilinçaltını açığa çıkarmak
Holoterapi ile duygu ve düşüncelerin temizlenmesi
Holoterapi ile affetme çalışmaları 
Holoterapi ile geçmişle yüzleşmek
Holoterapi ile korku ve endişe giderimi
Holoterapi ile bolluk ve bereket bilinci oluşturmak
Holoterapi bilinçaltı kotlarını açmak
Holoterapi ile kurban bilinçliğinden arınmak
Holoterapi ile değersizlik bilincini aşmak
Holoterapi ile saklı potansiyelleri ortaya çıkarmak
Holoterapi ile duyular dışı algıyı kuvvetlendirmek
Vejetoterapi, Auto Biofeetback, Transpersonel çalışmalar
Holotropik nefes uygulamaları
Değiştirici ve dönüştürücü nefes çalışmaları 
Olağan üstü bilinç halleri 
Hipoksik çalışmalar
Hipoksik değerlendirme için solunum testi