Muhteşem bir doğayla iç içe, sıra dışı, huzur dolu ve doğanın kucağında bir tatile ve nefesin sırlarını keşfetmeye hazır mısınız?
Öyleyse sizleri Olimpos’a, hep beraber doğanın ve nefesin tadına varmaya bekliyoruz!
Neredeyiz?
Etrafı kutsal dağlarla kuşatılmış, köklü uygarlıklara tanık olmuş, sönmeyen ateşine efsaneler yazılan bir kentte kurulmuş, Akdeniz’e özgü bitki örtüsüyle çevrilmiş mükemmel bir tatil cenneti olan “Club Olympos Mitos”, huzurlu ve dinlendirici ortamı ve otantik mimarisiyle sizi bekliyor!
Club Olympos Mitos; restoranı, barı, büyük ve küçük havuzları ile size gerçek konforu yaşatacaktır. Ayrıca her odada klima, banyo, WC, uydu yayını ve telefon bulunmaktadır. Böylece alışık olduğunuz konfordan vazgeçmeden bu otantik havayı soluyabilirsiniz. Gerçek konforu, huzuru, nefesle birlikte mükemmel bir tatili düşleyin…
Neler Yapacağız?
Olimpos ormanının mistik doğasında ritmik nefes adımları ile yürüyüşe çıkacak, doğada nefes uygulamaları yaparak doğanın gücü ile kendimizi dengeleyeceğiz. Şehir hayatından biraz olsun uzaklaşıp kendimizi doğa ile birleşmeye, genişlemeye, huzura bırakacağız.
Doğru nefes almayı, diyafram kullanımını, ciğerlerin tamamı ile nefes almayı öğreneceğiz. Farkındalık konuşmaları esnasında belki de hiç bilmediğimiz yönlerimizi görüp kabul edeceğiz; kendimizi bol bol seveceğiz. Bilinçaltımızda bir dönüşüm başlatmak, korku ve endişelerden kurtulmak, bolluk ve bereketi tetiklemek amacıyla holoterapi çalışmaları yapacağız. Sadece otel misafirlerine açık olan havuzda nefes teknikleri ile gevşeme, bırakma ve nefes ritmi oluşturma çalışmaları yapacağız ve nefesimizle beraber kendimizi keşfedeceğiz. Toplu ses terapileri ve nefes meditasyonları ile kendimize doğru içsel yolculuğa çıkacağız ve derin huzurun tadına bakacağız. Tabii ki Olimpos’a gitmişken denizin de tadını çıkarmadan dönmeyeceğiz.
Akşamları yıldızlarında altında ve yanan ateşin başında oturarak farkındalık sohbetleri edeceğiz. Kısacası, hep beraber sohbeti, nefesi ve eğlencesi bol bir tatili paylaşacağız.
Ne Zaman?
16 Mayıs, Cuma akşamına kadar otelde buluşuyoruz. 19 Mayıs, Pazartesi günü Olimpos’tan akşam 17.00’da çalışmalarımızı tamamlayarak derin bir nefes alıp evlerimize doğru yola çıkıyoruz.
Ne Kadar?
Tam Pansiyon konaklama ve eğitimler dahil toplam ücret, kişi başı 619.50 TL ( KDV dahil ) ödeyerek bize katılabilirsiniz. Ödemenizi yaptıktan sonra dekontunuzu info@nefesokulu.com adresine ulaştırdığınızda rezervasyonunuz kesinleştirilecektir.
Garanti Bankası’ndan Bonus Card Kredi Kartı olanlar için 9 ay’a kadar taksitlendirme yapabiliriz.
3 kişilik ya da 2 kişilik odalarda konaklama yapılacaktır.
*Ulaşım, katılımcıların kendileri tarafından karşılanacak ve organize edilecektir.
İlgili Hesap Bilgilerimiz:
Akbank Keçiören Şubesi
Hafize Ebru Sezen
TR 54 0004 6003 7588 8000 0915 80
Sube Kodu: 0375
Hesap No: 0091580
*Kontenjanımız 30 kişi ile sınırlıdır. Önceden rezervasyon yaptırmanız gerekmektedir.
Ulaşım:
Otelimiz, Antalya Havaalanına 100 km uzaklıktadır. Havaalanından şehir merkezine gelerek otobüs terminalinden (İlçeler terminali) kalkan dolmuşlarla Olimpos’a gelebilirsiniz. Arabayla seyahat ediyorsanız Kemer ve Kumluca istikametinde yol alıyorsunuz. Tekirova’yı geçince Olimpos sapağından içeri giriyorsunuz. Club Olympos Mitos tabelalarını takip ederek otele ulaşabilirsiniz.
PROGRAM AKIŞI:
16 Mayıs 2014, Cuma
18.00’ e kadar otele giriş
18.00 Tanışma ve sohbet
20.00 Toplu akşam yemeği
21.00 Farkındalık sohbeti
22.00 Nefesle Meditasyon
23.00 İyi geceler
17 Mayıs 2014, Cumartesi
08.00 Yoga 08.30 Nefes adımları ile doğa yürüyüşü, doğada nefes çalışmaları, doğanın gücü ile dengelenme 10.00 Sabah kahvaltısı
11.00 Nefes teknikleri çalışması ( Doğru nefes alabiliyor muyum? Nefes testi )
12.00 Nefes çalışmalarına havuzda devam ediyoruz. 14.00 Öğle yemeği 15.00 Serbest zaman ( Havuz, çevre turu vs.) 16.00 Nefes çalışması ( Diyafram kullanımı öğrenimi ) 20.00 Toplu akşam yemeği 21.00 Çekim Yasası Farkındalık Sohbeti
22.00 Ateş başında müzik ve dans 23.00 İyi geceler 18 Mayıs 2014, Pazar 09.00 Yoga
10.00 Sabah kahvaltısı
11.00 Nefes adımları ile ritmik yürüyüş ve doğada enerji çalışması
12.00 Deniz sefası 14.00 Antik tiyatro gezisi, Ses terapisi ve toplu meditasyon
15.00 Nefes adımları ile geri dönüş 16.00 Mangalda balık ziyafeti
17.30 Serbest zaman
18.30 Nefes Teknikleriyle Stresten Özgürleşme
20.30 Toplu akşam yemeği
21.30 Theta Healing ile meditasyon
22.00 Spiritüel film ve film üzerine sohbet
23.00 İyi Geceler
19 Mayıs 2014, Pazartesi
08.30 Yoga
09.00 Doğada nefes adımlarıyla yürüyüş
10.00 Sabah kahvaltısı
11.00 Serbest zaman
12.00 Bolluk ve Bereket Zihnini Oluşturmak
13.00 Holoterapi (Bilinçaltı Nefes Çalışması)
14.30 Öğle Yemeği
16.00 Kapanış sohbeti ve vedalaşma
17.00 Otelden ayrılış |