30 GÜNDE NEFES MUCİZESİ KİTABI ÇIKTI
Tüm D&R kitapevlerinde şatışa sunulmuş olan bu kitapta yaşamınızda mucizeler oluşturmaya yönelik 30 güne paylaştırılmış bilgi paylaşımları, uygulama notları ve nefes alıştırmaları bulacaksınız. Kitapta gösterilen nefes tekniklerini uyguladığınız da iyileşme yetenekleriniz, zihinsel ve fiziksel performansınızdaki gelişmeler yaşamınızın bütün boyutlarını etkileyecektir. Kitapta yer alan bilgileri kılavuz olarak kullanırsanız nefes farkındalığı ve bilinçli nefes konusunda büyük bir adım atmış olarak, en çok ihtiyacınız olduğu anlarda kullanabileceğiniz içinize işlemiş gizli bir silaha sahip olabilirsiniz. Bu silahı sağlık sorunlarınız da, performansınızı en üst düzeye çıkarmanız gereken anlarda ve dışarıdan gelen etkilerin duygusal dengenizi tehdit ettiği zamanlarda kullanabilirsiniz. Kitapta söz edilen çok basit ama çok güçlü egzersizlerle çalışmaya başladığınızda hedeflerinize ulaşmanız doğrultusun da mucizelerle karşılaşacak ve daha ilk günden nefesinizin sihirli gücünden faydalanmaya başlayabileceksiniz |