Birçok kişinin deneyimlediği gibi yüzlerce kişisel gelişim ve bütüncül sağlık kitabı mucizeler, iyileşmeler ve hızlı değişimler vaat ediyor ama gerçekte bunların çok azı işe yarıyor. Son hazırladığım “30 GÜNDE NEFES MUCİZESİ” kitabımın diğer sağlık ve kişisel gelişim kitaplarından farkı, bilimin kabul ettiği bir uygulama olması, birçok farklı boyutta çalışması ve çok hızlı etki etmesidir.
Kitapta paylaşılan nefes uygulamaları kişiyi daha fazla enerjiye ulaştırma, farkındalık yükseltme, bilinçaltını temizleme gibi temel konularda çalıştırır. 30 günlük sürece dahil olan kişide daha ilk uygulamalardan itibaren değişimler başlar. Nefes alma modelindeki değişiklikler oksijen miktarının artmasına ve solunum kaslarının sinir sistemini etkilemesine izin verir. Kan pH’sı, otonom sinir sistemi, hormon kimyası, sağ ve sol beyin lobu, kas sistemi, bağışıklık, limbik, lenf ve bağışıklık sistemleri direk etkilenerek gözle görülür iyileşmeleri ortaya çıkarırlar. 30 günde tüm beden arzu edilen yönde değişir. Özellikle beyinde oluşan kimyasal değişiklikler uyuyan bilinci uyandırır. Ezberlerin bozulmasına, alışkanlıkların sorgulanmasına, bedenin kendi bilgeliğinin öne çıkarılmasına ve amaca yönelik hareket edilmesine destek verir. Uygulamaları çalışan kişi 30 gün sonra kendini tanıyamayacağı kadar değişmiş, gelişmiş ve iyileşmiş bulur.
Mustafa Kartal |